- Einfach mal entspannen, abschalten und Energie auftanken
- Ausschüttung von Endorphinen, den so genannten Glücksbooten
- Immunsystem stärken
- Osteoporose vorbeugen
- Herz und Kreislauf aktiv stärken
- Mehr Vitalität
- Gesunde Haut
- Positive Ausstrahlung
- Winterdepressionen entgegenwirken
- Verminderung des Krebsrisikos (Brust, Darm, Prostata)
- Behandlung von Hautkrankheiten wie z.B. Akne, Schuppenflechte etc.